虚拟币并不适合无条件一直持有，只有少数具备强大网络共识的头部币种可以在做好风险管控的前提下执行长期持仓，绝大多数山寨、概念类代币不适合无限期死拿，盲目长期持有会面临资产大幅缩水甚至价值归零的风险。很多币圈用户受到HODL理念的影响，认为买入之后永久不卖就能等待行情上涨获利，但这套思路有着极强的适用边界，并非放之四海而皆准的交易法则，忽略项目基本面、市场环境就一味持仓，最终往往会造成本金亏损。
主流头部币种虽然拥有行业共识，但持续的极端波动是无法回避的现实，即便经历多轮牛熊的老牌币种，熊市阶段也会出现幅度极高的回撤，账面浮亏会持续很长周期。长期持仓并不代表买入之后彻底置之不理，投资者需要持续跟踪宏观流动性变化、全球监管动向，当外部环境发生重大改变时，也要重新评估持仓逻辑。同时资产托管方式直接关系持仓安全，长期把代币存放在中心化交易平台，会承担平台经营危机、破产的风险，而转入自托管钱包，则需要妥善保管助记词与私钥，一旦遗失，手中的虚拟币将永久无法访问，不存在任何找回途径。
市场当中占绝大多数的中小币种、热点概念币、迷因币，更加不适合一直持有。这类代币大多依靠短期市场热度推动价格，缺少落地应用与稳定用户群体，热度消退之后流动性快速枯竭，项目团队停止维护、代币被各大交易平台下架的情况十分常见，代币本身数量没有消失，但市场交易价值会无限趋近于零。不少新手容易被短期暴涨行情迷惑，把短期炒作标的当作长期配置资产，买入之后选择死扛，期待行情再度回暖，最后只能面对深度套牢的局面，这类资产应当设定明确的持仓周期，不建议无限期拿在手中。
